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Marie - Spécialiste en shiatsu certifiée, Sophrologue, praticienne en massages bien-être & professeur de Yoga
A partir du 25 janvier 2024 je vous reçois principalement
au Centre Eveil à soi dans mon cabinet de Shiatsu-Massages
22 rue de la plage au Bois Plage sur l'Ile de Ré.
Je me déplace aussi à domicile sur l'île et à La Rochelle
Shiatsu
Harmonise la circulation de l'énergie
Méthode japonaise basée sur les principes théoriques de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu permet une relaxation profonde, améliore les défenses de l’organisme et amène un équilibre émotionnel.
Massages bien-être
Un moment pour prendre soin de soi
Le massage bien-être est un moment de connexion à soi. Les différentes techniques de massage permettent de vous relier à vos sensations, à votre corps. Le massage réduit le stress , les tensions et permet de se ré-approprier son schéma corporel.
Yoga
L'apaisement par le mouvement.
La pratique des postures de yoga permet le développement d’un corps fort et léger pour amener le mental vers la paix intérieure.
Yoga Aérien
Le mouvement facilité
La pratique est facilité par le soutien du hamac. Ainsi vous profitez des bienfaits de la gravité inversée dans une approche douce et ludique.
Yoga pour Runner
A la découverte des sensations
Le Yoga est complémentaire à la course à pied .La pratique du yoga pour runner libère des tensions physiques et mentales pour retrouver souplesse et équilibre dans la pratique sportive.
En entreprise
Retrouver la qualité de vie au travail
Sensibiliser les collaborateurs de votre entreprise aux gestes de prévention santé ou renforcer la cohésion de vos équipes, grâce à des séances, des ateliers d'automassage, de yoga, de méditation ...
Ateliers
Prendre un temps pour soi
Toute l'année je propose des cours de yoga, des ateliers de running yoga ainsi que des ateliers bien-être, méditation, Do In ...
Stages
Retraites et stages de Yoga et bien-être
Stages de yoga et bien-être sur l'Ile de Ré, en Bretagne, à la montagne ...
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